2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1564 kcal
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脂質: 88.26g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 121.46g.
昼食: 덴마크 짜지않은 아기치즈, 양념갈비, 상추, 딸기, 그릭요거트. 夕食: 피자마루 크림 쉬림프 피자, 산지애 하루견과, 그릭요거트, 닭가슴살, 로제파스타. 軽食/その他: 몰티져스 몰티져스, 곰곰 단짠고소 쌀과자, 키토랩 방탄커피. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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