2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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812 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 74.10g.
朝食: Fried Egg , Low Fat Milk. 昼食: Sauvignon Blanc Wine , Birds Eye Mashed Sweet Potato, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Avocado. 夕食: Milk, OptiSlim Royal Chocolate Shake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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