2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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605 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . 夕食: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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