2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1722 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Kraft Classic Caesar Dressing, Clover Valley Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Croutons. 夕食: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Great Value All Natural Sour Cream, Butter , Beef Steak, Baked Potato (Peel Not Eaten). 軽食/その他: Vodka, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Laughing Cow Creamy Mozzarella. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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