2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1519 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Sorvete, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Ovo Frito, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface de Folha Verde, Queijo Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Salsicha de Frango. 軽食/その他: Sorvete, Cremolat Queijo Fresco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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