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not sure why scale is up this morning?!
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 39.75g.
朝食: Organic Valley Organic Half & Half, Whole Foods Market Truffle Mousse, The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread. 昼食: Trader Joe's Fair Trade Organic 72% Cacao Belgian Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Trader Joe's Unsalted Organic Butter, The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Dean Health Journeyの体重の記録
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