2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1122 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Cena Pan Integral. 昼食: Palta, Damasco, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Habas Cocidas al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Palta, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Habas Cocidas al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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