2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
819 kcal
|
脂質: 40.09g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 36.30g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abacate. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|