2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
684 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 39.11g.
朝食: Salada Vinagrete. 昼食: Brócolis Cozido, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Morangos, Nestlé Iogurte Ninho, Coco. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|