2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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621 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 40.53g.
朝食: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 昼食: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra), Aguacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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