marinaalexsonの日記, 2020年 12月 2日

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2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.3 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:

978 kcal

脂質: 39.38g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 108.78g. 朝食: Залесский Фермер Сметана 15%, Батон, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. 昼食: Рот Фронт Вафли Коровка, Красный Октябрь Буревестник, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Zhukovka Сыр Бри, Зеленое Яблоко. もっと...

2226 kcal

運動: Стремительность и ловкость - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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