2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1647 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Nescafe 3 в 1 Mild, Магнит Банан, Сыр, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 昼食: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". もっと...
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週に0.5 kg減量中
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