2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1726 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Колбаса Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Блинчики. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Агро-Альянс Гречка Отварная . 夕食: Петелинка Куриное Бедро, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Агро-Альянс Гречка Отварная . 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|