2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1212 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 113.92g | 炭水化物: 58.63g.
朝食: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé. 昼食: Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Lait Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Purée de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). 夕食: Vin de Table Blanc, Fait Maison Mayonnaise Light, Crevette Cuite ou Grillée. 軽食/その他: Café, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Thé sans Sucre, Fait Maison Crème Chocolat Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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