2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1400 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 147.76g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Arándanos, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . 昼食: Ciruela, Repollo Verde, Zanahoria, Lomo de Cerdo , Zapallito Verde. 夕食: Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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