2 desember 2020
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1128 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 180.84g.
朝食: Jeruk, Apel, Telur Orak-Arik. 昼食: Apel, Jeruk, Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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