2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1931 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. 夕食: Джин с Тоником, Чистая Линия Эскимо Зефир. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Панчо, Якитория Калифорния, Салат Капрезе, Мираторг Шницель из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|