2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
996 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 79.44g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Кокосовое Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Бекон, Куриная Грудка. 夕食: Alpro Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Бекон, Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|