2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1136 kcal
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脂質: 91.46g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 15.72g.
朝食: יד מרדכי שמן זית, צבר חומוס, גד צפתית 5%, Яйцо. 昼食: Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Бедра. 夕食: Приготовленные Грибы (с Жиром), גד צפתית 5%, סטארקיסט טונה בשמן , יד מרדכי שמן זית. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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