2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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910 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Fito Forma Сироп без Сахара , Активия Натуральный Йогурт, Миндаль Миндаль, Nulka Кокосовые Чипсы , Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Зеленый Чай, Магнит Банан. 軽食/その他: Кофе, Orion Choco Pie, Магнит Банан. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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