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44.1% fat, 41 water, 25.9 muscles
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95.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1789 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: AH Mini Groente Loempia. 昼食: AH Mini Groente Loempia, AH Groentebouillon Blokjes, AH Biologisch Knoflook, AH Courgette, AH Aubergine, AH Prei, AH Uien, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie. 夕食: AH Gekruide Mini Krieltjes, AH Kipfilet Marokkaans. 軽食/その他: Jumbo 100% Amandel, AH Mini Groente Loempia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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