2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1457 kcal
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脂質: 113.12g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Кето Сгущёнка, Миндаль Нормальный , Соленые Огурцы с Укропом, 3 Желания Майонез, Сыр Гауда, Курица Гриль, Салат из Капусты с Соусом. 夕食: Оливковое Масло, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%, Майонез, Курица Гриль, Омлет из 2 Яиц . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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