2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1360 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Кухмастер Икра Из Кабачков, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Chikalab Chikabar Pistachio Cream, Паштет, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Славянка Конфеты Велюр, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Славянка Конфета Золотой Степ, Тавр Суджук, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|