2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1880 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance Kräuter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%. 昼食: Edeka Salzmandeln, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Zwiebelmettwurst, Sherry, Lidl Tomaten Basis . 夕食: Edeka Salzmandeln, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. 軽食/その他: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Trumpf Schogetten Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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