2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1359 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 69.94g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 1,5%, Роскар Яйца Пользики. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Огородников Горчичное Масло, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|