2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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867 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Растительное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Банан, Каждый День Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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