|
хм..
|
65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1480 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Банан, Кешью. 昼食: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Тыквенный Суп-Пюре на Курином Бульоне. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Болгарский Перец. 軽食/その他: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Избенка Сыр Фасованный Чеддер. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|