2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1039 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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