2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1008 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Минтай Жареный, Картошка Вареная. 夕食: Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|