2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1008 kcal 脂質: 39.96g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 116.26g.   朝食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Минтай Жареный, Картошка Вареная. 夕食: Арахис. もっと...
1593 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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