2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1461 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 20.11g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Картошка с Мясом. 昼食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Пятерочка Хурма. 夕食: Малиновое Варенье, Суп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|