2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1311 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: ABC Saus Sambal , Mie Ayam. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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