2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 201.10g | 炭水化物: 5.93g.
朝食: Кальмары (Вареные или на Пару), Polar Минтай Филе Порционное, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Пангасиус Филе, Куриное Филе, Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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