2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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813 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Сыр Маасдам, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Орловский. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брокколи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щи с Курицей. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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