2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
2054 kcal
|
脂質: 103.61g | たんぱく質: 153.34g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Балтийский берег Сельдь в Масле, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. 夕食: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|