2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
2079 kcal
|
脂質: 84.90g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 242.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, ВкусВилл Зефир Воздушный , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Яблоко, Heinz Нежная Крольчатина, Yan Варенье из Кизила , Макароны с Фаршем. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Ряженка 4%, Yan Варенье из Кизила . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|