2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
2610 kcal
|
脂質: 101.87g | たんぱく質: 158.46g | 炭水化物: 263.33g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Макароны. 夕食: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яблоки, Умный Выбор Геркулес, La Pina Арахисовая Паста. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Спартак Шоколад Горький 56%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|