2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1654 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 222.13g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate. 夕食: Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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体重に変化ありません
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