Brianna Marieの日記, 2013年 09月 22日

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2013年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.8 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 24.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 22日:

2780 kcal

脂質: 116.00g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 386.00g. 朝食: Little Debbie Cheese Danish, Full Throttle Energy Drinks. 昼食: Full Throttle Energy Drinks, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. 夕食: Burger King Vanilla Milk Shake (Medium), Burger King French Fries (Medium), Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese (No Mayo). 軽食/その他: Lipton Green Tea. もっと...

4370 kcal

運動: 家事 - 1 時間　 30 分, 運転 - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 8 時間, 休憩 - 3 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.3 kg減量中


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