|
Diese Tage probiere ich mal was anderes....jeden Tag wiegen, und gucken wie sich das Gewicht verändert - an Tagen wenn ich arbeite, zu Hause bin, etc....
|
101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1460 kcal
|
脂質: 99.95g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Milka Erdbeer. 昼食: Tomaten, Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. 夕食: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Wolf Schweizer Wurstsalat. 軽食/その他: Mandarine, Lidl Pistazien, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|