2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1614 kcal
|
脂質: 78.28g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Магнит Хурма, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Янтарь Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Селедка. 夕食: Махеевъ Топпинг, Творог 9%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лэнд Суп Грибной . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|