2009年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 02月 27日:
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1572 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, VEGETARIAN BEANS, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 昼食: arnold light 7 grain. 夕食: CHICKEN WING, crab meat stuffing, portabello mushroom. 軽食/その他: cadbury's butterscotch, cabernet sav, arnold light 7, balsamic vinegar, tomato, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, ORANGE. もっと...
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1941 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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