2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1168 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Ceker, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Blue Band Margarin, Roti Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Es Kelapa Muda, Ampela, Daging Ayam (Panggang), Urap. 夕食: Ikan Asin, Tempe Goreng, Paha Ayam, Soto Ayam. 軽食/その他: Yakult Yakult, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rebo Kuaci Milk Flavor. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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