2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1648 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Natvia Sweetener Tablets, Coffee. 昼食: Egg Foo Yung, My Muscle Chef Red Thai Beef Curry, Beef Stir Fry, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 夕食: Onions , Dolmio Chicken Alfredo Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), SlendierSlim Soy Bean Fettuccine , Chicken Breast. 軽食/その他: Blueberries , Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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