2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1824 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 150.77g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Pasta di pistacchi, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Cocco, Adez Latte di Mandorla, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Finocchio Crudo, Tre Mulini Farfalle Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese Tagliato a Fette, Grana Padano Grana Padano, Zucchine. 夕食: Lidl Zucca Delica, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Decò Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Burro di pistacchi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Land Skyr 0,1%, Pro Nutrition Fondente Zero, Milbona Skyr Fragola, Zucchini Brownies, Land Skyr 0,1%. もっと...
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週に7 kg増量中
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