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mg 17,9
mng 56,4
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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2531 kcal
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脂質: 118.29g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 261.36g.
朝食: Vivo Avena Instantánea, Palta, Hallulla, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. 昼食: Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Porotos, Habas, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. 夕食: Soprole Mantequilla con Sal, Lider Pan de Pascua (37,5g), Palta, Hallulla, Cazuela de Vacuno, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Vivo Avena Instantánea. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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