2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1247 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. 昼食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Campina Йогурт. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|