2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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784 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 59.92g.
朝食: Yeşil Çay, Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Kahve (Demlenmiş). 昼食: Ezogelin Çorbası. 夕食: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sızma Zeytinyağı, Yoğurtlu Kabak. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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体重に変化ありません
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