2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1411 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 223.48g.
朝食: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Pain de Campagne. 昼食: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Primeur Banane , Terre d'Italia Taralli Tondi, Pain, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Giovanni Rana Aubergines à la Parmesane Fraîches. 夕食: Soupe, Primeur Banane , Saint Agaune Saucisson Sec, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Pain de Campagne. 軽食/その他: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Haribo Rotella. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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