2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1069 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 91.83g.
朝食: Monterrey Café, Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 昼食: Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Consomé de Pollo, Frutillas, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). 夕食: Té (Infusión), PF Pechuga de Pollo Cocida, Huevo, Frutillas, Dole Lechuga Escarola, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. 軽食/その他: Huevo, Vivo Gelatina. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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