2020年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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956 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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